第一集

　　钟立文与李柏翘毕业后，文伙拍老差骨沈荣标；文等遇上紧急事故，几经努力成功完成任务，更得街坊赞赏。文与女友何花的感情虽稳定，但花仍以到日本修读设计为目的，但文却不表赞成。翘工作时与女友马蔼琳相遇，被她投诉因何将手提电话关掉；翘只好苦笑答应将手机打开。翘在取缔违例泊车时，与袁慧妮相遇。文私下替花报读本地设计学校，但花说出日本方面已取录她。文因此出言要求花放弃赴日。花向琳诉苦，琳支持花赴日，但花终通知文决定放弃。文再遇痴缠男子，他更用刀胁持女友至天台；文与荣标虽成功救回人质，但文亦因此发觉，自己与该男子同样自私，同样不理会身旁至爱真正所需。晚上，文主动送赠到日机票给花……

第二集

　　翘执行职务时，被一大班形迹可疑人士包围，更有推撞发生；翘因此被投诉，需要到调查科解释。不幸是他遇上以严厉见称的妮处理此事，她更向翘说出投诉可能成立。妮召文查问投诉案，文欲助翘解释，却反被妮重重责骂。为了将功补过，翘竟连假期也牺牲宁愿当更，令琳大为不满。琳爱郎心切，为见翘竟偷偷跟随他的巡逻路线，却因此发现投诉翘的郑子强一伙行动可疑；琳欲跟踪，可惜终中枪殉职。琳去世半年，翘为完成两年内晋升至督察的诺言，不断发奋；晚上吃饭时，文的姨妈陈燕兰替文占卜，发现他将有恶运降临……

第三集

　　文与翘发现，新上任的沙展竟是子强黑帮中的一分子张景峰；原来峰是为了执行卧底任务而混入该毒品集团。文与翘因认为琳之死与峰有直接关系，所以与他关系恶劣。翘发现峰不熟悉工作程序外，执法手法亦偏向粗暴；文寄上「黑函」告密信，投诉峰种种不是。妮传召峰要他解释此事，两人竟起争执，令同在调查科工作的峰之妹念恩大感为难。但原来妮与峰曾经结成夫妇，但恩与袁满心中却希望二人复合。荣标突然提早退休，文等大感惊奇；恩主动向荣标告别，但荣标指她是令自己离职的原凶，文听后，不禁指责恩。

第四集

　　文与翘从茶餐厅伙记阿水口中，知道妮就是老板袁满的女儿；亦得悉峰亦曾与妮结婚之事。翘为达成诺言努力进修，更因此与同为同学的妮结成朋友。启超欲推荐翘考取督察资格，峰坦言翘经验尚浅，启超最终接纳峰意见。文得知此事，主动挑战峰打篮球，借机对付他。文晚上与明昌见面，昌说出原来峰这种针对行为的原委；恩发现大哥受伤，于是与文吵骂起来。翘协助调查科将疑人逮捕，获得妮嘉许。文到超级市场购物与恩遇上；两人争的士时遇上抢劫事件。几乎让歹匪逃脱之际，幸得有一武功高强的归港女孩文静协助，成功将贼人逮捕。

第五集

　　文刚归家，静却尾随而至；她更是自己是文姨妈兰之亲生女。兰终说出年轻时曾抛夫弃女之事。文在警署中继续针对恩，却因此发觉遭到其它同事冷待。兰突然多了静这女儿，终接受不了留书出走；静决定长居于此，文不禁头大如斗。满遇匪幸得峰相救；妮接父亲时，发现峰特意托人替满买回宵夜，令满妻子淑贤体不会知情，这份体贴令妮感动。文成功逮捕匪徒宴请同事下午茶时，被超召见；原来超与他讨论被峰多番投诉之事。见到失落不已的文，昌决定亲自要求峰不要再针对两人。但原来，昌并不清楚峰、文升与展权三人间的真相……

第六集

　　翘当更执行职务时，发现峰与一楼一妓女交谈；超召见峰，说出有人投诉他行为不检。静在家中擅入他人房间弄东弄西，令翘与文大为不悦。文与翘当更时，静为了得文相助，竟不惜当街哭闹，迫文等就范。因为静的骚扰，令二人赶不及到案发现场；峰更将二人调任。翘被调至报案室，文则调至公立医院急症室。文骗静燕兰躲在南丫岛；静迷失在岛上，最后幸得恩带文将她救回。恩特制造机会让峰与妮打羽毛球，可惜最后仍不欢而散。文出外购食物时，发现恩原来私下仍有照顾受害者家属。在医院当更时，文更遇上荣标；荣标更说出自己错怪念恩……

第七集

　　文与静将昏倒的恩送院，文亦借机向恩道歉，恩大方接受。执行职务期间，文需将伤者背下楼，跑到邻街与救护车会合；亦因此明白到峰以前对他种种无理的要求，其实也只是为了替市民安全着想。妮的弟弟家富回港度暑假；富打暑假工推销健康产品，恩却发现富的公司其实大有问题，提议富离职。恩发现富失去联络，峰前去解围，却为到访的传媒将事件拍下。峰之事成为了杂志封面，警署同事私下批评峰，但文却出奇地替他护航；峰与妮两人关系不再针锋相对；恩再拉拢二人打羽毛球，虽然仍有意外发生，但却令妮想起当年自己得峰拯救之事。